tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

日々練習 どんなに凹んでも・・・時間かかかってもポジティブに前に進みます!!

aya-aya
2008年 5月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近の記事
再入隊??
03/14 17:13
本日の加圧
02/23 22:41
重心を下げるのとター…
02/23 07:35
クラブ対抗戦
02/11 21:53
ラケット選び
06/10 13:40
雨の中・・・
05/29 23:20
動こう!!
05/23 00:03
この前の・・・ミック…
05/22 11:17
今日一日
05/17 22:06
1-1でいいところだ…
05/16 23:36
最近のコメント
セレブだってトキメキ…
恋するセレブ 05/03 15:37
登録するだけ!あとは…
逆ナン 02/11 14:35
モバゲーよりも楽しめ…
モバゲー 12/25 10:51
即会いOK!スタービ…
スタービーチ 12/18 11:26
第134回 中山大障…
中山大障害 2011 12/16 12:42
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。







雨の中・・・

昨日から「明日雨雨が降らなければ練習する予定だよ。」と誘われていたのでスクールレッスン日でしたが休み(ずるではありません冷や汗)、練習場所へ・・・。しかし向かう直前に雨が降って来ましたが「これくらいならできるんじゃないかな。」ってことで霧雨の中(オムニコート)練習してきました。

①ショートラリー(2対1)
②ロングラリー(2対1)⇒chanceがあれば前に出てボレー
③シングルス(1set)

シングルスはVSラケット赤男性と勝負・・・だったんですがあまりにも私のできが悪いので2ゲーム終わったところで(0-2)「30-0」のハンデをもらって勝負に。なのに・・・1ゲームしかとれませんでした怖~い


「打ったフォアハンドg後とか身体がぐらぐらして安定した感じがしないんだよね。」と自分が感じた事を話しして・・・

「軸足の使い方かもしれないね。」ということになりコートの使用時間がもう少し残っていたので軸足を自分はどう使っているのか?どう意識しているのか?を考えながらストロークを数分間。軸足がしっかりしていてさらに姿勢がいい時はボールがしっかりおせる感覚があったなあ。

あと

「ボールを後テニスボールから見すぎじゃない?少し横から見る事を意識したらボールへの入り方も変わるからまたちがってくるかも。」って言われました。練習してくれた相手の人もどうやら同じような事で悩んでいたようで・・・・

ちょっとした事だったけど自分がなかなか気付かなかった事を他の人から見てもらえて良かったかな。よーし!先に悩みを解決しちゃおうっとピース。でも・・・「軸足ばっかりかんがえてると走らされたときに気にしすぎて足が動かなくなる・・・」とも言われました。もともと足が止まりやすいのにさらに動きが悪くなったらどうしましょう・・・

まあ、1個ずつ直して課題をクリアしていくしかないですね。地道にいきます。体幹トレーニングも必要かな・・・
テニス練習 | 投稿者 aya-aya 23:20 | コメント(0) | トラックバック(0)