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日々練習 どんなに凹んでも・・・時間かかかってもポジティブに前に進みます!!

aya-aya
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再入隊??

最近、腰痛冷や汗だったり加圧トレーニングをしてくれる職場の人の予定などで2週間まともにトレーニングしてません。

なので・・・というわけでもありませんが汗

「ビリー隊長」のDVDで少しでも体を動かそう!!なんてことになりました。職場の大きなテレビモニターでビリー隊長とともに汗を流します。久しぶりにやったら「つ・・・付いてイケない。」

試合筋肉(草トー)もあるので少しでも身体が動けるようにフォアハンドbまずはしたいですね。家にあるDVDはどこに行ったんだろう・・・
トレーニング | 投稿者 aya-aya 17:13 | コメント(47) | トラックバック(0)